Od świąt minął już jakiś czas. Choć trwały zaledwie dwa dni, dla wielu z nas to wystarczający okres aby przybrać tu i ówdzie ;) Dlatego mam dla Was sprawdzoną przeze mnie, skuteczną i smaczna dietę, która pozwoli wam zgubić nadprogramowe kilogramy i uzyskać płaski brzuch. Jest także idealna przed sezonem bikini.   

Dieta South Beach, znana też jako Dietą Plaż Południowych jest wg mnie nie tylko skuteczna, ale także zdrowa i pozwala dostarczyć niezbędnych składników odżywczych.